-
-
-
-
-
-
-
-
Tym razem wzmacnialiśmy ramiona, nadgarstki, barki, nogi i pośladki. Rozciągaliśmy ramiona oraz klatkę.
-
-
Tym razem wzmacnialiśmy ramiona, nadgarstki, barki, nogi i pośladki. Rozciągaliśmy ramiona oraz klatkę.